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每天喝杯茶有啥好处?减少50%痴呆风险

每天喝杯茶有啥好处?减少50%痴呆风险

近日,据外媒报道,一项研究指出,每天喝茶能让我们随着年龄的增长而振作起来,减缓精神衰退,抵御痴呆症。[详细]

2019-09-21 16:21 阅读(712) 0评论

逛公园对心理的益处可持续4小时之久

逛公园对心理的益处可持续4小时之久

逛绿植覆盖率更高的大型公园,改善情绪的效果更强;在充满水泥、柏油路的城市广场上,改善作用微乎其微。[详细]

2019-09-17 15:38 阅读(649) 0评论

口腔细菌有助降血压 慎用抗菌漱口水

口腔细菌有助降血压 慎用抗菌漱口水

如果使用抗菌漱口水,锻炼1小时后的降压效果会损耗大约60%,2小时后的效果则完全被损耗。[详细]

漱口锻炼

2019-09-17 15:35 阅读(986) 0评论

越锻炼膝关节越痛?正确使用和保养需要这样做

越锻炼膝关节越痛?正确使用和保养需要这样做

随着社会节奏和工作压力的增大,年龄的增加,越来越多的人意识到强身健体的重要性。[详细]

膝关节运动

2019-09-17 15:34 阅读(451) 0评论

人到中年为何容易发福

人到中年为何容易发福

人到中年为何容易发福?一个国际研究团队发现,这可能与脂肪组织中的脂质周转(储存和去除脂质的能力)有关。随着年龄增长,人们即便不多吃、不减少运动量,体重也更容易增加。[详细]

2019-09-17 15:32 阅读(838) 0评论

科学家找到了让儿童吃更多蔬菜的简单方法

科学家找到了让儿童吃更多蔬菜的简单方法

据外媒报道,挑食是儿童中常见的一种不良行为习惯,父母可能很难让他们吃下每日推荐量的蔬菜。[详细]

蔬菜孩子

2019-09-10 11:26 阅读(237) 0评论

跷二郎腿很爽 小心腿部易静脉曲张

跷二郎腿很爽 小心腿部易静脉曲张

跷二郎腿是很多人都有的习惯,有的跷得洒脱不羁,有的跷得优雅万分,但无论哪种跷二郎腿的方式,都可能影响身体健康。[详细]

二郎腿腿部

2019-09-07 11:36 阅读(888) 0评论

研究发现吃坚果能降低17%的心血管疾病死亡风险

研究发现吃坚果能降低17%的心血管疾病死亡风险

欧洲心脏病学会发表的一项研究指出,每周至少吃两次坚果会降低17%的心血管疾病死亡风险。[详细]

坚果心血管

2019-09-04 08:24 阅读(261) 0评论

研究发现睡眠过多或过少都会增加心脏病发作的风险

研究发现睡眠过多或过少都会增加心脏病发作的风险

科罗拉多大学博尔德分校发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项针对近50万人的最新研究表明,即使你不吸烟,也没有心血管疾病的遗传倾向,但少睡或多睡还会增加你心脏病发作的风险。[详细]

睡眠心脏病

2019-09-04 08:22 阅读(521) 0评论

经常泡脚好处多 这些禁忌你知道吗?

经常泡脚好处多 这些禁忌你知道吗?

双色球倍投最少可以投几倍 泡脚这件事很多人都喜欢做,在晚上睡觉之前泡上几分钟,让人感觉很舒服。泡脚的好处是什么?别看泡脚似乎很简单,但实际上对健康的好处很大。如果你泡脚的时候方法不对,可能会对健康造成一定的影响。[详细]

水温血液流向

2019-09-02 10:04 阅读(183) 0评论