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洗脸的细节

逍遥摘要:洗脸需要注意的小细节,每天都洗脸,好像没有什么可说的了,但就是一件如此平常的事情,没做好可能会让你的皮肤产生很大的“反应”。

洗脸的细节

1、睡觉前居然不洗脸

经研究证明,空气中的微小颗粒、二氧化硫,二氧化氮等气体等对于皮肤都有影响,尤其严重雾霾天气,这些物质可以吸附于皮肤表面,通过各种途径(免疫或非免疫的)对我们的皮肤产生伤害,进而影响我们的健康。显而易见的是睡眠时间是人体进行自我修复的最佳时机,因此睡前必须对我们的皮肤进行清洁,这样可以有效清除皮肤上附着的各种微生物及微小颗粒,之后我们再在已经清洁过的皮肤上涂上一层护肤品,不仅可以有效保湿,而且还能肌肤细胞在良好的环境中进行新陈代谢。

2、洗脸水温过热或过冷

洗脸和洗澡的水温要求并不统一。洗澡的水温一般建议在34-38℃之间,而洗脸则建议在20-35℃之间,正常人30-35℃最适宜。当洗脸水的温度超过人体正常体温,则会使面部毛孔和毛细血管就会扩张,从而造成皮脂被大量洗去和血管充血,表皮离开皮脂膜的保护,又有充血,就会造成透皮失水率增加,皮肤会变得干燥、敏感。而用过凉的水(低于20℃)洗脸,会使皮肤受到冷刺激,引起毛孔收缩,导致毛孔中的油污、汗渍冲洗不干净,最终导致毛孔粗大,还可能引发粉刺、痘痘等皮肤问题,特别是油性皮肤。

3、洗脸时洗手=白洗

我们的手与外界的细菌、病毒、污物接触的机会最多,有报道认为手上的细菌会超过1000万,因此,我么要勤洗手,特别是在我们的饭前便后。但是有些人会认为有些情况可以不用洗手,比如洗脸前。洗脸时水已经接触到手了,起到了一定的清洁作用,就可以不用专注于洗手本身,其实不可。洗脸时的水接触到手,并不能起到有效的手清洁作用,虽然我们会用中指和无名指进行洗面奶打圈使用,不会是手的全部都接触到脸,但是仍建议洗脸前做手的清洁工作,不过不强调用医学七步法清洁手卫生。另外强调的是如厕前要洗手,而不单单是如厕后。

4、洗面奶不是泡沫越多越好

洗面奶的选择需要根据皮肤类型。中性和敏感性的肌肤,建议选择中性或偏酸性柔和的洗面奶,而油性肌肤,则需要选择清洁力强一些的洗面奶,但也不能过度。目前的理论是不建议使用强碱性的洗面产品,会破坏皮脂膜,给皮肤造成进一步的伤害。而有些人追求泡沫的产生,洗面奶起沫还是不起沫,主要是看其表面洁面活性剂含量。表面活性剂含量多,泡沫就多,清洁能力就越强。但是清洁能力越强,也预示着洗完后脸会越干燥。因此起沫并不是判定一个洗面奶好坏的标准,主要还是看肤质。

5、用湿纸巾擦脸,这个懒别偷

湿纸巾是由纯水、水刺无纺布和丙二醇制成的纸巾,还会在其中添加少量防腐剂、杀菌剂、非离子表面活性剂,湿巾中还含有一些保湿和滋润成分。偶尔外出使用不会产生大碍。但是如果过多使用湿纸巾擦脸擦手,会造成皮肤过度清洁,破坏皮脂膜及微生物的正常平衡,会使皮肤含水性下降,透皮失水率增加,微生物平衡破坏,会造成皮炎湿疹及感染。

6、洗完脸直接用毛巾擦干

洗完脸建议用吸水性好的毛巾或纸巾沾干水分,而不是用毛巾擦干。毛巾或多或少会粗糙,用力擦,会造成皮肤伤害,也会造成皮肤牵拉过度,产生皱纹。擦的过干,也会使皮肤一过性失水率上升,都不利于皮肤水嫩度和抗皱的保养。

7、洗脸后不涂护肤品

涂护肤是为了是保持皮肤中的水分,防止水分的过度蒸发。因此洗脸以及清洁身体皮肤后,一定在3-5分钟之内涂上擦脸油等护肤品,锁住皮肤中的水分,防止水分丢失。

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